Almoço amassado: arroz, feijão, abóbora e carne

O prato de todo dia da casa brasileira, no jeito do bebê. Tem os quatro grupos que o Guia Alimentar pede no almoço: cereal (arroz), feijão, legume (abóbora) e carne. O arroz e o feijão podem ser os da família, separados antes de pôr sal.