A partir de 6 mesesLancheEm revisão pela nutricionista
Melão com banana amassados
Uma sobremesa sem fogo, pronta em 5 minutos: melão maduro e banana amassados juntos com o garfo. O melão é suculento e a banana deixa a papa mais firme, fácil de pegar na colher.
- Dificuldade
- 1 de 5
- Ingredientes
- 2 de 5
- Tempo
- 1 de 5, 5 min5 min
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Rende 1 porção
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de melão amarelo bem maduro, sem casca e sem sementes (uns 50 g)
- ½ banana-prata madura
Como fazer
- 1Lave a casca do melão com água e esponja antes de cortar. Corte uma fatia, tire as sementes e a casca.
- 2Num pratinho, amasse o melão e a banana com o garfo até virar um purê grosso, com pedacinhos macios.
- 3Sirva logo, na colher, ou deixe o bebê pegar com a mão.
Dicas
- Textura (6 meses): amassado com garfo, nunca no liquidificador. Se ficar aguado, junte mais banana.
- Melão maduro: tem cheiro doce e cede um pouco ao apertar a ponta. Melão verde é duro e sem gosto.
- Casca lavada: a faca passa pela casca e leva a sujeira para a polpa. Por isso, lave antes.
- Sem açúcar: a fruta madura já é doce. Não junte açúcar, mel nem leite condensado.
- Como guardar: faça na hora. O resto do melão vai à geladeira, coberto, por até 2 dias.